매일 이를 갈고 자는 아이 괜찮을까? [소아기 이갈이]

매일 이를 갈고 자는 아이를 보면 걱정되실 수 있어요.
하지만 "소아기 이갈이(브룩시즘)"는 꽤 흔한 현상이고, 대부분 성장하면서 자연스럽게 사라져요.
다만, 어떤 경우에는 치료나 관리가 필요할 수도 있어서, 아래 내용을 참고해서 아이 상태를 한 번 체크해보세요 😊

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😬 왜 아이가 이를 갈까요?

▶ 원인으로 자주 언급되는 것들:

1. 치아 교환기(유치 → 영구치)
   → 입안 감각이 어색해지고, 무의식적으로 갈기도 해요
2. 스트레스 or 긴장감
   → 유치원/학교 적응, 형제간 갈등, 감정 표현이 서툰 경우
3. 코막힘, 비염, 수면장애
   → 제대로 숨 못 쉬면 무의식적으로 이를 악물게 돼요
4. 턱 근육 발달 중
   → 성장 과정 중 하나일 수 있어요

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👩‍⚕️ 병원 진료가 필요한 경우는?

이 중 2개 이상 해당되면 치과 or 소아과 진료 추천해요:

• 아침에 턱이 아프거나 피곤하다고 함
• 이가 빠르게 닳거나 금이 가는 증상
• 머리나 목 통증 호소
• 수면 중 큰 소리로 자주 이를 감
• 낮에도 이를 무는 습관이 있음
• 유치가 빠졌는데 영구치가 삐뚤게 나오고 있음

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✔️ 집에서 해볼 수 있는 관리법

• 자기 전 릴랙스 시간 주기 (책 읽기, 마사지, 따뜻한 물 목욕 등)
• 코막힘 있다면 코세척 or 소아과 진료
• 무른 음식만 너무 오래 먹이지 않기 (씹기 자극 부족도 원인 중 하나)
• 이 닳는 속도나 턱 통증 관찰하기

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❗ "얼리 체크(Early check)"란?

치과나 소아치과에서 치열, 턱 성장, 이 교환 상태를 미리 진단해보는 걸 말해요.
→ 이를 통해 교정 필요 여부, 이갈이 원인, 유치/영구치 문제를 조기에 파악할 수 있어요.
특히 만 5~7세 사이에는 첫 정기 검진으로 강력 추천돼요!