B형 독감 증상 (어린 아이 집에서 돌봄 팀)

B형 독감(인플루엔자 B형)은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환으로, A형 독감과 비슷하지만 증상이 비교적 완만하고, 유행 시기가 조금 다를 수 있습니다. 특히 어린이와 청소년 사이에서 흔히 나타납니다.

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🤒 B형 독감 주요 증상

1. 갑작스런 고열 (보통 38~40도)
2. 기침, 인후통 (목이 아프고 마른기침이 동반)
3. 콧물, 코막힘
4. 두통과 근육통
5. 피로감, 무기력
6. 식욕 저하
7. 오한 또는 한기
8. 복통, 설사, 구토 (특히 소아에게 자주 나타나는 증상)

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🧒 아이들에게 더 잘 나타나는 증상

• 고열 + 구토/설사 조합
• 심한 기운 없음 (놀기도 싫어함)
• 귀통증 또는 눈 충혈
• A형보다 기관지염, 폐렴 등 합병증이 더 드물지만, 지속적 발열 시 주의 필요

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💊 치료 및 대처 방법

• 해열제 및 대증 치료: 열을 내리기 위한 타이레놀(아세트아미노펜) 등 사용 가능
• 충분한 수분 섭취 및 휴식
• 항바이러스제 투여 (예: 타미플루) – 의사의 판단에 따라 투약
• 전염성이 강하므로 등원/등교 중지 및 격리 권장 (보통 증상 시작 후 5일간 또는 열이 내린 후 최소 24시간)

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🛡️ 예방법

• 독감 백신 접종 (매년 가을~초겨울)
• 손 씻기, 마스크 착용, 개인 위생 철저히
• 독감 유행 시기에 사람 많은 곳 피하기

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🏠 집에서 아이 독감 돌봄 팁

1. 🌡️ 열 관리

• 체온이 38.5도 이상이면 해열제(아세트아미노펜 또는 이부프로펜) 투약
  • 예: 타이레놀, 챔프 해열제 등
• 37.5~38도 사이일 때는 미지근한 물수건으로 이마, 목덜미, 겨드랑이 쿨링
• 너무 차가운 물찜질은 피하고, 오한 있으면 덮어주되 체온 체크 자주

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2. 🧃 수분 섭취

• 탈수 방지를 위해 자주 조금씩 물, 미온수, 이온음료, 보리차 등 제공
• 구토가 있으면 티스푼으로 조금씩 자주 먹이기

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3. 🍚 식사 관리

• 식욕이 없으면 강요 X
• 부드럽고 소화 잘 되는 음식:
  → 미음, 죽, 계란찜, 바나나, 구운 사과 등
• 너무 기름진 음식, 과자, 아이스크림은 피하기

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4. 🛏️ 충분한 휴식

• 침대에서 쉬게 하되, 아이가 너무 누워만 있으면 책 읽기나 조용한 장난감 같이 활용
• TV나 태블릿도 짧게만 사용 (눈의 피로 주의)

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5. 🦠 전염 예방

• 같은 방을 쓰는 가족은 마스크 착용
• 손 씻기 자주, 아이 손도 닦아주기
• 수건, 식기, 컵, 베개 따로 사용
• 방은 자주 환기 (하루 2~3회, 5분씩 창문 활짝)

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6. 🏥 병원에 다시 가야 하는 경우

아래 증상이 보이면 꼭 병원 방문하세요:

• 열이 4일 이상 지속
• 숨이 차거나 기침이 심해짐
• 구토/설사 심해져서 탈수 의심
• 아이가 처지고 반응이 둔해짐
• 기존 질환이 악화됨 (천식, 심장병 등)