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어느 NAL 미니멀라이프40

<사는데 꼭 필요한 101가지 물건>다 버려봐야 진짜 원하는 것이 무엇인지 안다 다 버려봐야 진짜 원하는 것이 무엇인지 안다 저자이야기 계속 집에 머물며 해본 서바이벌 도전, 소지품 제로로 시작해 하루 1개씩 도구를 꺼내는 생활 100일간 해보았어요. 100일 동안 100가지로 100퍼센트 행복찾기라는 영화에 추천서를 써달라는 의뢰를 받은 것이 계기였죠. 인생을 초기화 하고 레벨 0부터 시작하는 것처럼 강렬하고 신선했어요. 책 이야기 -하루에 딱 1개의 물건만 꺼낼 수 있다. -음식물 구입은 괜찮지만 조미료는 카운트한다. -전기, 가스, 수도 등의 기본 시설은 사용 가능하다. -필요한 초기 장비를 최소한으로 설정한다. -기간은 조건 없이 단 100일로 한다. 하루에 하나씩 늘려간 마음의 목록들 이불, 칫솔, 운동화, 목욕타월, 후드원피스, 맥북, 손톱깎이, 담요, 책, 바디워시, 세.. 2023. 3. 14.
<마흔, 욕심을 비우고 취향을 채우다> 마흔, 취향을 채우다 저자 이야기 에세이스트이자 정리수납 전문가이다, 도쿄에서 태어나 니혼대학 예술학부 사진학과를 졸업했다. 정리 수납 어드바이저 1급을 취득 후 인테리어 여행과 요리법을 소개하면서 편안하고 경쾌한 라이프 스타일을 제안한다. 저 자즌 30권이 넘는 라이프 스타일과 대만 관련 책을 썼다. 나이를 먹는 만큼 더 매력적이 되리라 생각했는데 어느 날 집에 돌아가던 전철 창에 비친 40대 찌든 얼굴을 하며 돌아가는 자신을 보며 어떻하면 좋을까 하고 잠시 걸음을 멈추고는 가장 먼저 애쓰고 있던 것을 딱 끊으면서 시작되었다. 누군가를 동경하고 따라하려 발버둥 치는 것이 아니라 있는 그대로의 모습을 받아들이고 주변과 웃으면서 지내기 시작하였다. 이 책은 나이라는 커다란 담 앞에 머뭇거리며 고민하고 새로운 앞날에 헛발을 내딛.. 2023. 3. 13.
<버리는 즐거움> 단샤리_ 끊고, 버리고, 물건의 집착에서 벗어난다 끊고, 버리고, 물건의 집착에서 벗어난다 저자의 이야기 야마시타 히테코는 도쿄출신으로 와세다대학교 문학부를 졸업하였다. 대학시절 알게 된 철학으로 넘쳐나는 물건을 끊고, 불필요한 물건을 버리고, 물건의 집착에서 벗어나는 단샤리 이론을 생활에 접목시킨 장본인이다. 책 내용 중 단 : 넘쳐나는 물건을 끊는다 샤 : 불필요한 물건을 버린다 리 : 끊고 버리는 것을 반복하면서 물건의 집착에서'벗어난다' 단샤리는 결국 트레이닝이다. 노력하면 할수록 자신의 공간은 나의 생활은 반드시 변화할 것이다. 나아가 이 책은 단샤리에서 한 걸음 더 발전한 단계를 소개해 준다. 미 : 풍요로움과 온화함이 깃든 생활 여기서 미란? 어지러운 방은 고민스럽고 아무것도 없는 방은 심심하다. 무미건조하고 차가운 방은 편안하지 않다. 나.. 2023. 3. 11.
<병에 걸리지 않는 청소법> 청소로 건강을 유지하는 방법 코로나19 이후 전염병의 시대를 겪으며 개인위생이 건강과 직결되어 있다는 사실을 깨닫게 되었다. 개인위생뿐만 아니 청소를 잘하는 것만으로도 질병을 예방할 수 있다. 저자이야기 저자는 일본인 병원 청소 전문가이다. 어느 날 담당 할머니의 병실을 매일 나름대로 열심히 청소했지만, 할머니가 세균 감염으로 사망하면서 질병과 청소의 연관성을 분석, 건강을 지키는 청소법을 담은 도서이다. 책 이야기 질병에 걸리지 않는 청소법이 있다. 제대로 된 청소를 해야 효과가 있다는데 저자만의 노하우로 청소법을 소개해 준다. 특히 책 내용 중 우리 집 공간별 청소법은 매우 유용하다. 책 내용중 병을 예방하는 청소는 쉽게 꾸준히 할 수 있어야 한다. 건강을 지키는 청소법이란 세균이나 바이러스의 수를 0으로 만드는 것이 목적이 아.. 2023. 3. 7.

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