죽염의 효능과 섭취 방법 추천 [미네랄 풍부한 음식]
죽염은 일반 소금과 달리 소나무 장작불에 굽는 방식으로 만들어지는 전통적인 가공 소금으로, 미네랄이 풍부하고 독특한 효능으로 많이 알려져 있어요. 특히 건강에 관심 있는 분들 사이에서 염증 완화, 위장 보호, 해독 작용 등으로 많이 찾고 있죠.🧂 죽염이 좋은 이유1. 미네랄이 풍부해요구울 때 해수에 들어 있는 유해 성분(중금속 등)이 줄고, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철분 등 미네랄이 농축돼요.2. 염증 완화 & 항균 효과죽염에는 약한 알칼리성 성분과 항균 효과가 있어서→ 입안 염증, 목 염증, 위염, 피부 상처 등에 도움 된다고 알려져 있어요.3. 위산 중화 및 위장 보호위가 약하거나 속쓰림이 있는 분들에게 소량의 죽염이→ 위산을 중화시켜 편안함을 줄 수 있어요.→ 특히 위궤양이나 위산 역류 있을 때 ..
2025. 4. 14.
