봄철 눈 알러지 완화 방법 [눈물샘 쪽이 가려워요]

봄철에 눈 알러지 때문에 많이 고생하고 계시네요 😢 특히 눈물샘 쪽이 가려운 건 알레르기 결막염 증상일 수 있어요. 아래에 완화 방법 몇 가지 정리해봤어요!

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🌼 봄철 눈 알러지 완화 방법

1. 알레르겐(꽃가루 등) 피하기

• 외출 시 선글라스 착용하기 (눈에 꽃가루 직접 들어오는 걸 막아줘요)
• 창문 닫고 공기청정기 사용 (특히 바람 많이 부는 날이나 건조한 날)
• 외출 후 얼굴·눈 주위 세척 (꽃가루를 씻어내기 위해 부드럽게 닦아주기)

2. 차가운 찜질

• 냉찜질을 눈 위에 올려두면 가려움과 붓기를 완화해줘요.
• 하루에 23번, 510분 정도씩 해보세요.

3. 인공눈물 사용

• 무방부제 인공눈물로 눈 안에 꽃가루를 씻어내고 눈을 촉촉하게 유지할 수 있어요.
• 하루에 여러 번 사용해도 괜찮은 제품도 많아요.

4. 약물 치료 (필요 시)

• 항히스타민 점안액: 눈 가려움, 충혈 등에 효과 있어요.
• 항알레르기 먹는 약도 증상 심할 때는 도움이 될 수 있어요.
• 단, 안약은 전문의 처방이 필요할 수 있으니 안과나 이비인후과 상담이 좋아요.

5. 눈 비비지 않기!

• 가려워도 참는 게 중요해요. 눈을 비비면 더 가렵고 염증도 생기기 쉬워요 😣

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혹시 이런 증상이 매년 반복된다면, 알레르기 검사를 받아보는 것도 좋아요. 원인(꽃가루, 먼지진드기, 동물털 등)을 정확히 알면 예방하기 더 쉬워지거든요.